3 Clean dishes to reduce fat that must be wowedneww

3 เมนูอาหารคลีนลดไขมันที่ต้องร้องว้าว

April 4, 2019 admin 0

เมนูอาหารคลีนนั้นบางคนอาจจะคิดว่ามีไม่กี่เมนู แต่จริงๆ แล้วมีวัตถุดิบหลากหลายที่มีแคลต่ำซึ่งสามารถนำมาทำเมนูที่น่ารับประทานได้ อาหารคลีนไม่ใช่อาหารที่เอาไว้สำหรับลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่อาหารคลีนนั้นยังเป็นอาหารสุขภาพที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกายอีกด้วย อาหารบางประเภทที่มีไขมันเยอะ แคลรอรี่พุ่งปรี้ด อาจจะไม่ได้นำมาซึ่งความอ้วนหรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเดียว แต่อาหารเหล่านั้นจะนำเอาโรคร้ายมาสู่คนด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำ 3 เมนูที่คุณคาดไม่ถึง ดังนี้ สเต๊กอกไก่กับฟักทองแกงบวด ส่วนผสมและวิธีทำ สเต๊กอกไก่ อกไก่นำมาแล่เป็นชิ้นบางๆ พริกไทยป่น เกลือป่น ส่วนผสมฟักทองแกงบวด หางกะทิ ฟักทองหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ น้ำตาลไม่พร้าว เกลือป่น หัวกะทิ […]